Все меньше мужчин следят за своим здоровьем, особенно это касается интимной его части. Точнее, внимание к собственной потенции проявляется только при возникновении проблемы, а до этого момента мужчина просто наслаждается жизнью. Заполучив проблему с потенцией, сперва, не придает особого значения, списав осечку на усталость или нервозность, а потом уже оказывается слишком поздно. Да, конечно, можно в аптеке купить Виагру, которая поможет увеличить ток крови к половому члену на период сексуального возбуждения, но полного лечения она не даст.

Обнаружив у себя проблемы с потенцией, будь то не только плохая эрекция, но и короткое время акта или снижение либидо, обратитесь к опытному урологу. Только он сможет установить точную причину заболевания и методы её решения.

В молодом возрасте парни ещё вообще не задумываются о своей потенции, но именно в молодом возрасте происходит её становление. И если молодой человек употребляет много спиртного, много курит, постоянно сидит, мало двигается, то уже к 30-35 годам начинаются проблемы из-за нарушения кровообращения. Именно такая причина является частой. А ведь исключив спиртное в большом объёме, занимаясь регулярно спортом можно значительно улучшить потенцию. И на рубеже 30-40 лет Вы не испробуете на себе ни одной осечки. Однако многие выбирают препарат Виагра, купить которую в Москве можно повсюду. Думая, что препарат навсегда избавит их от осечек и недостаточной длительности полового акта.

Для сохранения и укрепления своей потенции и либидо ведите регулярную половую жизнь, ведь именно в этом нуждается молодой организм в 18-22 года. Также, занимайтесь любыми видами спорта, более активными. Спорт хорошо разгоняет кровь по телу, улучшает выработку собственного гормона тестостерона, поднимает общий жизненный тонус. Не лишним будет подойти к правильному питанию. Употребляйте достаточное количество белковой пищи, углеводов в виде каш, фруктов, овощей для лучшего переваривания пищи. Жирные продукты, в роде таких как мучное, сладкое лучше исключить из рациона полностью. Они не несут в себе питательную ценность, а только способствуют набору лишнего веса.